[마산 피티] 피티일프로PT!! TRX 밴드 운동에 대하여

안녕하세요~ 다시 찾아온 퍼스널 프로 PT 마산점 엄윤주 츄야 트레이너입니다!오늘은 기능성 운동에 속하는 TRX 밴드 운동에 대해서 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.최근 들어 TRX 밴드 운동에 대해 다시 한번 알고 싶어졌고 알면 알수록 꽤 좋은 운동이라는 것을 알게 되었습니다!연예인중에서도 모델 한혜진과 손예진씨도 이 TRX밴드 운동으로 다이어트를 한것도 유명하죠~(연예인은 그냥 넘을수없는 벽…)….;ww) 한혜진씨의 경우는 웨이트트레이닝 뿐만 아니라 여러가지

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아우토크립트 《 주식 · 장외주식 》 자율주행 보안 및 모빌리티 플랫폼 기업 아우토크립트 ‘Labs 414’ 센터를 시작으로 센터를 확장하며 국제 협업을 강화 예정

Lernen Sie das Unternehmen “Outcrypto” kennen, eine Plattform für autonome Sicherheit und Mobilität. “Outcrypto” ist ein spezialisiertes Unternehmen mit der technologischen Kompetenz, um den weltweiten Markt für V2X und zukünftige Fahrzeuge zu führen. Seit seiner Gründung im Jahr 2019 bietet das Unternehmen Sicherheitssysteme von der Fahrzeugherstellung bis zum Verbrauch an und hat sich zu einem

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[돌침대수리, 돌소파 리폼] 출장도 가능합니다~

안녕하세요. 오늘은 돌침대돌 소파 출장 수리 이야기를 하려고 합니다~ 위 사진은 고객님께서 문의하신 돌소파인데 추운 겨울에 따뜻하게 사용할 수 있어서 구입했는데 몇년째 사용하다보니 가죽 부분의 비닐이 점점 벗겨져서 수리 문의를 받았습니다^^ 손잡이부분을 보니 가죽부분이 벗겨져서 점점 부서져가는 상태입니다 손자, 손자들이 오면 손잡이위에서 뛰어다니며 더 심하게 부서졌대요.. ㅎㅎㅎ 이렇게 기능은 괜찮은데 가죽이 벗겨져서 고민이신 분들께는 저희가

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[영흥도 펜션 추천] 포레스트카라반으로 커플여행으로 딱!

안녕하세요 동희입니다^^제가 얼마전에 남자친구와 1주년을 맞이했어요!정말 처음 만난 날이 엊그제 같은데 1년이 훌쩍 지났네요.그래서 우리 커플은 1주년을 기념해서 1박으로 여행을 다녀왔어요!저의동네 영흥도 펜션! 시설이 너무 좋아서 소개하려고 합니다. 안녕하세요 동희입니다^^제가 얼마전에 남자친구와 1주년을 맞이했어요!정말 처음 만난 날이 엊그제 같은데 1년이 훌쩍 지났네요.그래서 우리 커플은 1주년을 기념해서 1박으로 여행을 다녀왔어요!저의동네 영흥도 펜션! 시설이 너무 좋아서 소개하려고

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장기동 맛집 오붓하다 브런치 먹기 좋아

집근처에서 간단하게 식사를 하려고 산책하다가 새로 오픈했다고 해서 방문한 장기동 맛집 옵하다~옵하다 주소 : 경기도 김포시 김포한강2로24번길 78-54102호 (장기동 1929-9) 장기역 4번 출구에서 약 1.1km, 주차가능전화 : 0507-1395-4546 매일 : 11:30 – 20:30 (수요일 제외) 브레이크타임 : 15:00 – 17:00 매주 수요일 휴무 위치 및 주차 장기동 맛집 ‘옵하’는 장기역에서 약 1.1㎞로 걸어서 20분 이내

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기업 이메일을 통해 퍼지는 트로이목마

안녕하세요 보나시큐리티의 안대리입니다.오늘날의 보안 사건은 이전부터 유명하고 흔히 볼 수 있었던 바이러스인 트로이 목마가 새로운 트로이 목마로 다시 부활한 보안 사건입니다.새로운 큐봇 뱅킹 트로이 목마, 기업 이메일을 통해 퍼졌고 보안 외신 해커 뉴스에 따르면 큐봇(Qbot)이라는 악성코드 확산 캠페인이 최근 새롭게 시작됐다. 보안업체 카스퍼스키(Kaspersky)에 따르면 이 캠페인은 4월 4일부터 시작됐으며 독일 아르헨티나 이탈리아 알제리 스페인 미국

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