혈압정상치와 고혈압저하방법(좋은음식,운동,수축기/이완기)
혈압은 높아도 특별한 증상은 없습니다. 그래서 고혈압이 있어도 검사를 하지 않으면 인지하지 못하고 방치해 버립니다. 장시간 높은 혈압은 심근경색, 뇌졸중 등 심장 및 뇌혈관 질환의 위험을 높입니다.심장의 이완이나 수축에 의해서 혈압도 수축기 혈압과 이완기 혈압을 나눕니다. 혈압의 정상치는 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 이완기 혈압이 80mmHg 미만입니다. 혈압정상수치 혈압수축기-> 이완기 정상 120 미만 그리고 80 미만 […]
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