은둔형 외톨이 탈출법, 인간관계 잘하는 법

사람들은 항상 행복한 모습만을 연출한다.왜 나 이외에서 행복한 걸까?나는 왜 항상 소문이 좋지 않을까?다른 사람들은 왜 항상 나를 싫어하는 욕설인가?내가 뭘 그렇게 나쁜 짓을 했다구?자신들은 나쁜 짓 하지 않을까?왜 내가 변해야 하지 않을까?이런 생각을 갖고 있다면 당신은 대인 관계가 원만하지 않다.사회적 인간 관계를 두려워하는 당신에게 제가 몇가지 요령을 전한다.잘 명심하시오.1. 부모의 단점을 인정하는 이는 무슨 뜻이냐고 생각할지도 모르겠지만 대인 관계를 못하는 사람은 부모의 영향을 받는 경우가 정말 많다.부모가 어려서부터 좋은 철학, 사랑을 아이에게 많이 주었다면 아이도 행복하고 건강한 자아를 가지고 성장한다.그런데 눈치 없이 자존심만 강한 부모 밑에서 아이가 커서 어떻게 되는가?아이 역시 성장한다.이처럼 사람이 사람에 미치는 영향은 눈에는 보이지 않지만, 실로 어마어마하다.비록 부자 관계도 그렇다.바꿀 수 없는 부자 관계를 어떻게 하면 좋을까?다만 본인이 부모님과 나를 완전히 분리시키고 생각하고 보는 것이다.저희 부모님이 그런다고 나도 같은 사람이 되어서는 안 된다.단지 부모님과 나는 다른 사람이라고 생각하고 그 자아를 독립 시키세요.가능하면 집을 나와도 좋다.2. 트라우마는 돌아오지 않는 그거 알아?당신의 트라우마는 절대 돌아오지 않는다.절대!당신이 비록 얼마 큰 잘못을 저질렀다고 해도, 사실은 당신을 아는 사람, 당신의 잘못을 아는 사람은 그 부모 친척들까지 합쳐도 대한민국 6000만명 인구 중 1,000명도 안 되는 것이다.그래서 앞으로의 인간 관계를 절대 두려워하지 말라.물론 이건 당신이 자신의 잘못을 충분히 인정한 때를 가정하고 말이다.3. 자기 표현을 하고 자기 표현을 잘 한다.싫으면 싫다고, 좋으면 좋다고 감사하고 죄송하면 미안하다고 곧장 자신의 감정을 표현할 것이다.누군가가 당신의 감정을 당신의 마음을 알 꺼라고 기대한다면 그 자신감을 버리시오.어른이 되는 순간 누군가가 당신의 마음을 알아줄 사람은 절대 없다.그런데 이른바 징 타들은 본인이 언제 무엇을 잘못했는지, 어떤 때 자기 표현을 해야 하는가, 그 타이밍만 포착되지 않는.그 이유가 뭔지 아니?자네의 판단력이 부족하기 때문이다.그래서…4.사회적 판단력을 높이는 인간 관계의 대부분의 문제는 자네의 “판단력”이 부족하고 일어나는 일들이다.당신은 당신 나름대로 판단을 하다가 당신의 마음을 전했다고 해도 사실상 사회적으로 그 판단이 잘못되면 욕먹는 수밖에 없다.그럼 어떻게 판단력을 키우면 좋을까?블로그를 쓰시오.어떻게 해야 할지 알고 싶은 경우 아래의 영상을 꼭 참조하시오.5. 감정을 체크하라.아마 5개의 관문 중 가장 어려운 관문이다.인간 관계가 못하는 아이들의 최대 특징은 상대의 감정이 무엇인지 처음부터 체크할 수 없다는 것이다.우리 모두에게는 감정이라는 게 있다.말에도 표정도 더 카툭에서도 감정이라는 게 섞인 것이다.그런데 히키코모리들은 그 공기가 전혀 읽지 못했기 때문에, 단지 자신이 할 말만 중얼거리고 이상한 타이밍의 언어를 내뿜고 상황을 캇풍사다.본래의 대화는 공감&감정 표시 → 말의 의도 판단 → 자기 표현이 순서다.연습한다.6개월인 1년인 어제 저와 오늘 나를 비교하고 발전을 놓아라.공감 능력과 안색도 연습하면 늘어난다.진 다 탈출, 지금이 힘들어. 또 익숙해지면 별거 아냐.사회적 인간 관계에 적응하라.혼자 힘들면<어른 s>운영자의 한진이 옆에서 거들어 주자.저는 대한민국의 청년 모두가 건강한 자존심을 갖고 사회 생활하기를 간절히 바란다.https://youtu.be/Uj6rgtQT3i0